Nouveau. Découvrez nos conseils pour mieux dormir. Des astuces, des informations pour bien choisir sa literie, chez Matelas Numéro 1 à Crissier et Conthey. Les conseils des pros de la Literie.
Oui, il est conseillé de le changer en même temps Oui car poser un matelas neuf sur un sommier usagé fait diminuer d’un tiers la durée de vie du nouveau matelas. Le sommier participe aux deux tiers de l’amortissement du poids de votre corps. Un sommier usagé ne remplira donc plus ce rôle et la durée de…
Matelas Numéro 1 vous conseille de choisir sa literie dans un magasin spécialisé et surtout avec des literies de marques. En effet, le choix de sa nouvelle literie est un engagement important car nous passons 1/3 de notre vie au lit. Il est donc essentiel d’avoir des conseils de spécialistes pour vous guider dans le…
Les 3 principales technologies de matelas sont : Le latex, les ressorts et la mousse Le latex en cas d’allergie A l’origine, un matériau naturel issu de la sève d’hévéa, mais le plus souvent il s’agit d’un composé synthétique. Il est souvent recommandé en cas d’allergies. Il offre, d’excellentes qualités d’aération, il est adapté aux…
Réveils douloureux, dos en marmelade. Premier réflexe : incriminer notre literie. Entre latex, mousse et ressorts ensachés ou biconiques, Matelas Numéro 1 vous aide à trouver le matelas qu’il vous faut. « Les observations cliniques ont démontré qu’une mauvaise literie rend plus sensible à ces douleurs, explique-t-il. De plus, sur une literie neuve, l’activité musculaire est moindre, les…
Une nuit réparatrice dépend, aussi du choix de son oreiller. Un sommeil de qualité est souvent gage de santé. Il vaut donc la peine de mettre toutes les chances de son côté. Le choix de l’oreiller en fait partie. Une étude française vient de démontrer qu’un bon oreiller permettrait de gagner 24 minutes de sommeil et…
Il est idéal d’avoir une alimentation légère, au moins 1h30 avant de vous coucher. Evitez le sport, les jeux vidéos, le travail intellectuel ou la télévision au lit le soir. La température de votre chambre devrait se situer entre 15° et 20°C. Une chambre isolée du bruit et de la lumière favorise le repos. Pour les enfants, privilégiez…
